Há  muitas definições para coaching, mas em essência, é uma metodologia de ajuda a  uma pessoa para apoiá-la em processos de mudança da maneira que ela quer e em  direção ao que ela quizer. O profissional coach apóia o cliente em todos os níveis  do processo de tornar-se quem ela quer ser e ser o melhor que puder ser.
 
  Atletas  de alto desempenho como Michael Jordan e André Agassi, assim como, empresários  como Bill Gates declaradamente em muitas entrevistas afirmam que fazem  coaching. Para Michel Jordan: “O coach é alguém que estimula a fazer o que não  quer para poder tornar-se aquilo que quer ser”.
 
  O  coach ajuda indivíduos e organizações a desenvolver-se mais rápido e a produzir  resultados mais satisfatórios. O coaching é uma metodologia estruturada com  técnicas e ferramentas próprias apoiadas por habilidades, competências, padrões  e princípios éticos fundamentais e difere-se de muitas atividades similares,  como: mentoring, aconselhamento, terapia, consultoria, ensino e treinamento.
 
  O Coaching  é uma parceria entre o coach e o cliente para que este atinja seus objetivos,  desenvolva suas competências, viva seus valores e alcance o máximo de seu  potencial.
 
  O Coaching ajuda a aprender. Aplicar o processo de coaching não significa dizer  às pessoas o que fazer; mas sim ajudá-las a esclarecer e controlar as suas  vidas; ajudá-las a avaliar o que estão fazendo num determinado momento, levando  em consideração seus objetivos, sonhos, valores e intenções. O coaching ajuda  uma pessoa a ir além de seus bloqueios mentais, além do que acredita ser  possível.
 
  O Coaching é pragmático, ajuda a definir objetivos mais claramente de forma a  torná-los desafiadores e estimulantes para que o cliente então os alcance com a  energia originária de seus valores mais profundos.
 
  Assim, o Coaching faz com que a pessoa seja consciente do que está fazendo com  sua vida, mostra novas opções e conduz à mudança.   Ele libera o potencial do indivíduo para que este maximize seu desempenho e  faça o que antes acreditava impossível.
 
  O  Coach garante o apoio que faz as pessoas brilharem, ajudando a descobrirem e  atravessarem a ponte entre seus sonhos, metas e sua realização. Ampliam a  tomada de consciência e autoconhecimento, identificando com clareza o estágio  atual e o que desejam alcançar e, como alcançá-lo, levando a ação. Resultado de  métodos comprovados de fácil aplicação para motivação, ajudando a eliminar  obstáculos, abrindo caminho para o alcance de metas definidas através de um plano  de ação.
 
  Contribui  na realização de mudanças positivas e duradouras, aumentando a autoconfiança,  quebrando barreiras de limitação, para que possa conhecer e liberar seu  potencial e alcançar a performance máxima. O Coach mais do que ensinar, ajuda a  aprender a aprender, levando o indivíduo a ter uma vida pessoal e profissional  mais feliz e satisfatória.